Exergamet ja fyysinen passiivisuus : tutkimus pelimekaniikkojen, ydinominaisuuksien ja teknologioiden roolista

Abstract

Videopelaamisen ja liikunnan yhdistävät exergamesit ovat tapa alentaa liikunnan aloittamisen kynnystä tekemällä siitä mielekkäämpää tavalliseen kuntoiluun verrattuna. Tässä työssä tutkitaan exergamejen keskeisiä pelimekaniikkoja ja ydinominaisuuksia sekä niiden vaikutuksia pelikokemukselle. Työssä tutkitaan myös teknologisen kehityksen vaikutusta exergamesien kehitykselle ja käyttäjäkokemukselle.

Työssä hyödynnettiin systemaattista kirjallisuuskatsausta, jonka avulla etsittiin ja analysoitiin olemassa olevaa tutkimusta aiheesta. Julkaisujen tutkimustuloksista löydettiin toistuvia laajempia teemoja exergameissa käytetyistä pelikokemusta parantavista alueista, jotka ovat motivointi ja sitouttaminen, sosiaalinen vuorovaikutus sekä teknologioiden ja pelimekaniikoiden rooli.

Tutkimustulokset osoittavat, että exergamesien keskeiset pelimekaniikat ja ydinominaisuudet liittyen pelikokemuksen parantamiseen ovat liikunnan ja pelaamisen tasapaino, pelaajan autonomia, tasapainoinen palautteenanto, matala aloituskynnys sekä sosiaalisten ja kilpailullisten elementtien hyödyntäminen. Lisäksi virtuaalitodellisuuden hyödyntäminen osoittautui merkittäväksi tekijäksi niin fyysisen kuormituksen lisäämisessä kuin pelaajan pelikokemuksen parantamisessa.

Exergames, which combine video gaming with physical activity, are a way to lower the threshold to exercise by making it more engaging in comparison to traditional exercise. This study examines the core game mechanics and features used in exergames and also how they impact the user experience. This study also examines how technological progress has influenced the development of exergames and their user experience.

This study employed a systematic literature review for searching and analyzing existing re-search on the topic. From the publications found in the review, recurring larger themes were identified. These themes are motivation and engagement, social interaction, and the role of technologies and game mechanics.

The results of this study indicate that the core game mechanics and features that enhance the user experience include the balance of exercise and gameplay, player autonomy, balanced feedback, low threshold for starting, and the incorporation of social and competitive elements. In addition, the use of virtual reality was shown to be a significant factor in enhancing physical exertion as well as the user experience of a player.